Sportnahrung kaufen: die richtige Ernährung für Fitnessbegeisterte
Du hast Dir ehrgeizige Ziele im Sport gesetzt und fragst Dich, wie Du mit Deiner Ernährung zu einem abwechslungsreichen und ausgewogenen Lebensstil beitragen kannst? Mit den richtigen Nahrungsmitteln kannst Du Deine Trainingserfolge verbessern und bist auch nach harten Kraftsport- oder Ausdauereinheiten schnell wieder fit. Um sportlich voranzukommen, geht es nicht nur um Disziplin. Du musst Deinem Körper auch die richtigen Nährstoffe zuführen, damit Deine Muskeln wachsen können und sich Dein Körper regenerieren kann.
Jede*r Sportler*in legt den Fokus beim Training auf einen anderen Bereich: Während einige ihr Gewicht reduzieren wollen, geht es Kraftsportler*innen in erster Linie um den Muskelaufbau. Egal welche Ziele Du verfolgst – Sportnahrung, die Du bei Flink online kaufen kannst, bringt Dich Deinem Ziel näher. Immerhin sind bis zu 70 Prozent Deines sportlichen Erfolgs von der Ernährung abhängig!
Neben Mahlzeiten mit gesunden Inhaltsstoffen sorgen auch Nahrungsergänzungsmittel für eine ausreichende Vitaminzufuhr. Bei Flink kaufst Du Sportnahrung, die Dein Training perfekt ergänzt und auch noch richtig gut schmeckt!
Von Iso-Drink bis Protein-Pudding
Möchtest Du Deinen Trainingserfolg durch die richtigen Nahrungsmittel erhöhen, solltest Du Dir zunächst einen Überblick darüber verschaffen, welche Produkte es überhaupt gibt. Zu den Hauptnahrungsmitteln für Sportler*innen gehören zum Beispiel
isotonische Getränke,
Proteindrinks,
Proteinriegel,
Vitaminpräparate und
proteinreiche Speisen.
Achte beim Kauf Deiner Sportnahrung immer darauf, für welche Zwecke Du sie einsetzen möchtest. Nahrungsmittel, die Dir während Deiner Sporteinheiten Power geben sollen, erhältst Du vor allem in handlicher Riegel- oder Shakeform. Ein mehrstündiger Lauf oder eine lange Rennradrunde sind ohne zusätzliche Kalorien und Getränke nur schwer durchzustehen, da Du den Nährstoff- und Flüssigkeitsmangel wieder ausgleichen solltest. Die besten Mittel sind in diesem Fall Proteinriegel und isotonische Getränke.
Doch auch abseits Deiner Einheiten kannst Du auf Sportnahrung zurückgreifen, denn beim Training sind die <strong>regenerativen Phasen</strong> genauso wichtig wie das Training selbst. Besonders entscheidend ist die Aufnahme von ausreichend Protein, damit sich die Muskeln erholen können und Du fit für die nächste Einheit bist. Das geht selbstverständlich mit Lebensmitteln, die von Natur aus besonders eiweißreich sind ‒ zum Beispiel mit Milchprodukten oder Lachs ‒, aber auch mit leckerem Pudding oder Mousse, das mit zusätzlichem Protein angereichert ist und so ideal für Sportler*innen ist. Um Dir gesunde Gerichte zu zaubern und Deinem Körper die nötigen Mineralien und Vitamine zu verabreichen, findest Du bei uns auch eine große Auswahl an Obst und Gemüse sowie Getreide, Fleisch und Fisch. Also flink Dir noch heute Dein Lieblingsobst, leckere Protein-Desserts oder gesunden Lachs direkt nach Hause!
Leckere Sportnahrung bei Flink online kaufen
Es ist gut, dass Sportnahrung heute so facettenreich ist und über den allseits bekannten Shake mit Vanillegeschmack hinausgeht. Im Sortiment von Flink findest Du Drinks in verschiedensten Geschmackrichtungen: Beeren, Schoko, Kokosnuss, Kaffee, Erdbeere – da ist wirklich für jede und jeden etwas dabei. Und auch bei den Snacks besticht die große Auswahl: Neben klassischen Riegeln mit Nüssen erhältst Du bei Flink auch leckere Schokoriegel, Cookies und salzige Optionen ‒ natürlich auch in veganer Ausführung. Denn viele Drinks gibt es auch mit Alternativen zu Kuhmilch, zum Beispiel aus Hafer oder Soja.
Mikronährstoffe für Sportler*innen
Egal ob Du gerade erst damit anfängst, Deine Form aufzubauen oder schon lange trainierst: Bei Flink kaufst Du genau die Sportnahrung, die Du brauchst, um Dein Potenzial voll auszuschöpfen. Außerdem findest Du alle nötigen Zutaten für Deinen sportlichen Speiseplan im Sortiment. Ob Cerealien fürs Frühstück oder Nudeln und Reis fürs Abendessen nach der Krafteinheit – bei uns flinkst Du Dir alles im Handumdrehen nach Hause!