Fleury Michon - Couscous à la marocaine et légumes (450g)

€3.41 €4.55

€7.58 / 1kg

FLEURY MICHON TRAITEUR, BP n 1 - 85707 POUZAUGES CEDEX France Allergènes: Blé, Céleri. Ingrédients: Semoule de BLE cuite 24%, haut de cuisse de poulet traité en salaison (poulet 20%, sirop de glucose, fécule de manioc, sel), merguez 11% (viande de boeuf, viande et gras de mouton, épices, plantes aromatiques, sel, sirop de glucose, dextrose, aromes naturels), carottes 8.8%, eau, courgettes 8%, navets 4%, poivrons rouges 3%, pois chiches 2%, raisins secs 2%, huile de colza, concentré de tomates, oignons, graisse de canard, sel, farine de tapioca, harissa 0.2% (épices, fibre de BLE, ail, sel), ail, épices, jus concentrés (CELERI et poivrons rouges), thym. 4 MIN AU MICRO-ONDES : 1.Placez les sachets dans une assiette, après les avoir entrouverts à l'aide d'une paire de ciseaux. 2.Réchauffez 4 min à 750 watts au micro-ondes. 15 MIN AU BAIN-MARIE : 1.Plongez les sachets non ouverts dans l'eau frémissante - Ne pas couvrir 2.Pour servir, ouvrez les sachets à l'aide d'une paire de ciseaux et dressez la recette dans votre assiette. Attendre quelques instants avant de déguster. Ne pas placer les sachets dans un four traditionnel.

Valeur énergétique 162 kcal/ 677 kJ
Matières grasses 10g
Acides gras saturés 2,8g
Glucides 10g
Sucres 2,6g
Protéines 7,4g
Sel 0,8g

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