Een prachtig bord van Frisse parelcouscous met gebakken zalm

Frisse parelcouscous met gebakken zalm

Voorbereiding

30 min.

Moeilijkheid

Medium

Recept maker 24Kitchen

24Kitchen

Aan de slag!

1

Stap

Marineer de zalm met de teriyakisaus en zet voor minstens 15 minuten in de koelkast.
2

Stap

Snijd de broccoli in roosjes en de paprika en feta in blokjes. Kneus de noten van de studentenhaver en rasp het teentje knoflook. Mocht de feta wat droger zijn breek deze dan in plaats van deze te snijden.
3

Stap

Halveer de komkommer en verwijder de zaadlijsten. Snijd de komkommer vervolgens in halve ringen.
4

Stap

Breng een pan met water aan de kook en kook hierin de broccoli in 3 minuten beetgaar. Laat nog even nagaren buiten de pan.
5

Stap

Gebruik dezelfde pan met hetzelfde water voor de parelcouscous. Laat de parelcouscous in 10 minuten gaar koken.
6

Stap

Roer de parelcouscous los met een vork. Spoel na met koud water.
7

Stap

Verhit een scheutje neutrale olie in een koekenpan en bak de zalm op hoge temperatuur aan beide kanten mooi bruin. Zet het vuur uit en laat nog even staan om de zalm mooi rosé te houden van binnen.
8

Stap

Meng de broccoli, komkommer, paprika, feta, studentenhaver en de rasp van het teentje knoflook door de parelcouscous.
9

Stap

Knijp de citroen erboven uit en breng op smaak met wat peper en een snufje zout.
10

Stap

Besprenkel het geheel met wat olijfolie extra vierge. Verdeel de parelcouscous over vier borden en leg hierover de gebakken zalm.
11

Stap

Optioneel: Garneer met een klein beetje bieslook.
Je bent uitgelogd