Deze gevulde paprika's uit de oven zijn een maaltijd op zich, dankzij de rijst. De Parmezaanse kaas is de kroon op de paprika.
Ingrediƫnten
4
Ā portie(s)
stuk paprika
450 gram gehakt
400 gram tomatenblokjes (blik)
200 gram rijst
160 ml witte wijn
1 ui
3 tenen knoflook
1 tl gedroogde oregano
0.5 tl chilivlokken
80 gram parmezaan
1 handvol peterselie
1 handvol basilicum
4 el olijfolie
Naar wens zout
Naar wens peper
Allergenen
Melk
Melk
Ontdek meer
Vlees
Vlees
Aan de slag!
1
Stap
Verwarm de oven voor op 200°C. Halveer de paprika's in de lengte en verwijder de zaadlijsten en steeltjes. Zorg ervoor dat ze goed uitgehold zijn. Kook ondertussen de rijst.
2
Stap
Terwijl de rijst kookt, hak je de uien en knoflook fijn en snijd je de tomaat in blokjes. Hak als laatste de basilicum en peterselie fijn.
3
Stap
Doe de olie in de pan en voeg de uien en knoflook toe, bak 4 minuten. Voeg daarna de oregano, rode pepervlokken en het vlees toe en bak dit goed aan. Breng op smaak met zout, voeg dan de witte wijn toe en laat inkoken tot alles is ingedikt.
4
Stap
Voeg nu de tomaat toe en breng op smaak met zout en peper. Breng aan de kook tot alles verder ingedikt is.
5
Stap
Neem de pan van het vuur en roer er de rijst door. Voeg de Parmezaanse kaas, peterselie en basilicum toe. Breng opnieuw op smaak met zout en peper,.
6
Stap
Vul de paprika's met het mengsel. Doe de paprikadeksels erop en wikkel ze in aluminiumfolie. Bak ongeveer 30 tot 40 minuten, tot je met een mes gemakkelijk in de paprika's kunt prikken. Bestrooi tenslotte met extra Parmigiano en bak nog eens 10 minuten. En voila, je gevulde paprika is klaar!